作者:欧碧阳;

<正>经常有很多患者在门诊向我求助:"医生,请您教我怎样才能摆脱强迫的困扰?怎样才能不这么焦虑紧张?怎样才能摆脱失恋的痛苦?怎样才能走出抑郁的泥潭?怎样才能不惊恐?"我答道:"不好意思,我目前回答不了。""您不是专业医生吗?不是有很多方法吗?请您教我一个方法,让我摆脱这些痛苦吧。"